בפרויקט בחרנו לעסוק בבעיה עם השפעות פיזיות ומנטליות על בני האדם ולכן בחרנו בנושא זמן אישי.
כיום אנשים רודפים אחרי מרוץ החיים ובעקבות כך לא לוקחים לעצמם זמן אישי למרות המודעות לתוצאות החיוביות שלו.
בעבודתנו חקרנו על היתרונות של זמן אישי, ביצענו סקר משתמשים על לקיחת זמן אישי וסקר שוק הבודק מה קיים כיום לקידום הנושא.
בדרכים אלו הבנו מדוע אנשים נמנעים לקחת זמן אישי למרות החשיבות ומהם הדברים המעודדים לקיחת זמן אישי.