רבים חושבים שכושר אפשר לעשות רק בחוץ – בחדר הכושר, ברשתות הסטודיו המפוזרות בארץ או בריצה ברחוב או בפארקים – אבל תשמחו לגלות (או אולי דווקא תתבאסו, כי עכשיו כבר אין תירוצים!)
בתקופת הקורונה לא היה באפשרותנו לבצע פעילות גופנית מחוץ לביתנו במהלך הסגרים. בנוסף, מכוני הכושר נסגרו, וכן שאר המרכזים הציבוריים. לכן רצינו לבדוק כיצד בכל אופן ניתן לעשות ספורט בבית ללא מכשירים כבדים, מקצועיים ומשוכללים.
בנינו אתר אינטרנט אשר כולל קנית ציוד על פי קטגוריות, טיפים, הרשמה…וגולת הכותרת זו סדרת אימונים אשר יצרנו וצילמנו את עצמינו בביתנו עושות ספורט כאשר אנו נעזרות באביזרים זמינים ויומיומיים.
